חימום - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חימום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-05-09, 01:44	#1
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	חימום אני עושה לפני כל תרגיל לשריר גדול חימום 4 סטים 20 אחוז מהמישקל 5 חזרות 50 אחוז 3 חזרות 75 אחוז 3 חזרות 100 אחוז חזרה אחת כמה זמן אני צריך לחכות מרגע שסיימתיי את החימום לסט הראשון?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:37.