ציטוט:
פורסם במקור על ידי יוסייי
מה מונע ממך לעצור עכשיו את החיטוב ולהתחיל תקופת מסה איכותית עלייה נקיה וטובה
יש לך בסיס טוב מאוד
אני עוד לא הגעתי לרמת חיטוב שאני רוצה עוד קצת ואני יגיע לזה אני לא ממהר לשום מקום
בהצלחה במאסה!
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
חיטובון
עוד מושג שלא ממש קיים במציאות
מה הייתי עושה 3-4 שבועות חיטוב שרק להיכנס ולצאת אליו זה יוד 4 שבועות אז זה חיטובון - מה ייצא מזה בכלל חוץ מביזבוז זמן ואנרגיה
ומה אתה בכל עושה חיטוב
עם הנתונים שלך זה בכלל לא בחשבון אין לך מה לחטב מה רצה שייצא בסוף
מחטבים כדי להראות את ההקווים של השריר (אם יש)
|
אחי אני יודע שעשיתי טעות עם החיטוב הזה אבל לא נורא מטעויות לומדיפ כפי שאמרתי וחוץ מזה אני התחלתי מקל על 62 ק"ג על 1.79 עליתי ל80 ק"ג והחלטתי לעשות חיטוב זה היה שיקול שלי ולא אכפת לי להראות יותר קטן לתקופה מסויימת רק כדי להרגיש טוב עם עצמי ואני לא איבדתי כל כך הרבה שריר כמו שאתה חושב בחיטוב הזה ירדתי ממש מעט בהיקפים ואני רואה גם את זה על עצמי התחטבתי מאוד לעומת מה שהייתי ואני מרוצה מכך ובינינו כל עוד אני מרוצה אני לא שם על אף אחד כי אני לא מתחרה עם אף אחד אז נסיים את החיטוב הזה ונגיע למטרה שלי ואז נעלה שוב על גל המסה!
30-04-09, 21:31
תצוגה בשכבות