|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 19:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום לד"ר ולכולם, קושי להתאמן אחרי חודשיים רצופים
נמאס לי כבר, אחרי חודשיים של אימונים אני חייב לנוח לפחות חצי שנה.
זה ממש מעצבן, יש למישהו המלצות?, מה לאכול לאחר או תוך כדי+לאחר החודשיים האלה?, אולי חומר כלשהוא שצריך לקחת?, אולי מסאז'ים תוך כדי+אחרי?. אולי חומר שהוא במרשם רופא בלבד?, כדורים כלשהם שעוזרים לגוף לחזור להרגשה הטבעית?, אני כבר אובד עצות. תודה!. |
|
|
תצוגה בשכבות