|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
![]() הוא פשוט כל דבר שהוא אוכל הוא מחשב במחשבון ומכניס את הערכים של זה לתפריט.. הואמ גיע לערכים שהוא צריך.
ולדעתי אתה פשוט ירדת הרבה באחוז שומן פשוט אתה התחלתי מגבוה וירדת לנורמלי עכשיו יש לך לרדת לנמוך.
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] ![]() מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
![]() |
![]() |