|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#33 |
חבר פעיל
|
![]() תתאמן על הטכניקה ועל הזריזות של האיגרוף, החיזוק של היד פחות משמעותי (כמובן שלוקח גם חלק)..
ואם זה בשביל סתם מכות, אז תאמין לי תחפש כמה תרגילים של mma ביוטיוב תתאמן עם חברים וזהו.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
![]() |
![]() |