| 
	|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 איך הוא יגיע לאימון יתר מ fbw של 3 פעמים בשבוע?. 
		
		
		
		
		
		
	זה 4 ימי מנוחה. רק אם הוא יעשה 400 סטים אבל נשמע לי מתאמן מתחיל.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |