|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-09, 15:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
האמת שדרך יפה למצוא תרגילים היא בסרטים או סרטונים של באדיבילדרים, יש הרבה דברים נחמדים.
לא מזמן פרסמו פה סרטון של מרקוס רול שחיבר מוט קצר לפולי עליון, נשען לאחור ועשה ככה יד קדמית. פה אני חושב: http://clips.team-andro.com/view_vid...2b6b221c711edf
__________________
נערך לאחרונה על ידי Masquerade, 25-04-09 בשעה 15:52. |
|
|
תצוגה בשכבות