|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-09, 13:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
שלום לכולם יש לי שאלה לגבי תפריט cc
אני מתאמן בשעות הערב מסיים את האימון בערך בשעה 8 בערב
מתי אני יכול להתחיל את העמסת פחמימות ויש לי עוד שאלה לגבי יום העמסה מה בדיוק לאכול בעמסה לגבי יחס פחמימות לחלבונים ושומנים נתונים=משקל 77 גובה 1.73 |
|
|
תצוגה בשכבות