|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-09, 00:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב ואימונים
עד כמה האימונים חשובים בחיטוב ?
אם כמה ימים לא התאמנתי אבל אני שומר על תזונה נכונה של חיטוב (הרבה חלבון מעט פחמימות) אז יכול ירידה במסת שריר . אני בתפריט cc |
|
|
תצוגה בשכבות