שאלה|איזה תכנית אתם עובדים בחיטוב?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה\|איזה תכנית אתם עובדים בחיטוב?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

19-04-09, 00:13

obzion

Banned

תאריך הצטרפות: Sep 2008

הודעות: 1,636

גיל:: 20

עוסק ב:: חייל

חדר כושר: בסיס?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviv669

יפ , לפחות לפי הידע שלי.
עד כמה שאני יודע , בחיטוב השרירים במצב פגיע , ולכן לא כדאי להעמיס עליהם בתרגילים מסובכים מדי.
למשל לא עושים דדליפט בחיטוב.

לא יודע מי מכר לך את השטות הזאת, אבל זה לא נכון בעליל.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:24.