|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-09, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מספר החזרות
אני רוצה לדעת האם יש הבדל משמעותי אם אני אעשה 8 חזרות או 10??
או שעדיף בכלל לעשות פרמידה של 6 8 10 12?? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות