|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() ארבל שאלה דיי דחופה
תוכל לתת לי את עצתך? בחיטוב איזה תכנית אתה ממליץ לעבוד"<? ראיתי שכתבת את זה פעם: "לשם שינוי אנחנו בהסכמה לשנות תוכנית אימונים בחיטוב או להוריד משקלים זאת אחת הטעויות הכי גדולות והכי מפגרות שאפשר לעשות בחיטוב ,הסגנון אימונים שבנה לך את המסה זה הסגנון אימונים שישמור עליה בזמן חיטוב ,מה שלא שבור לא מתקנים" האם זה רלוונטי גם לabcde.? |
![]() |
![]() |