|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-09, 00:38
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
לא אין לי ממש בעייה לאכול.. אני אוכל הרבה 5 ארוחות ביום ומעמיס . אמרו לי שזה בגלל הגובה אבל זה לא יכול להיות. אני עולה במישקל כמו שאמרתי קצת אבל אני רוצה לראות שינויים יותר רציניים כמו אצל אנשים פה בפורום.
פעם האיתי לוקח גיינר אבל סתם בזבזתי כסף כי לא לקחתי כל יום ולא האיתי הולך לחדר כושר בהתמדה. ניראה לי שזה יותר עניין של האימונים כי פשוט חייב לבוא אחריי אימון מת שכל השרירים חמים ולא תמיד האיתי מרגיש ככה. |
|
|
תצוגה בשכבות