|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-09, 22:01
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אז אני מתחיל את התוכנית ab שהבאתי
וסקוואט אני מסוגל להרים פי 1.5 ממשקלתי איזה תוכנית יותר טובה מה שאני הבאתי או מה שמקס75 הביא\?? |
|
|
תצוגה בשכבות