|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() איזה יתרון ואיזה מהירה בדיוק שמתחילת החיטוב אתה שם את עצמך על 20-30 גרם פחמימות , תאמין לי שהירידה תהיה יותר טובה אם תעשה את החיטוב בצורה הגיונית ותפחית בפחמימות לאט .
__________________
![]() |
![]() |
![]() |