|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני מתכוון לעצם הזאת
![]() אני מדגיש את הקטע שממש אחרי כף היד. יש לי היקף מאוד קטן ורציתי לדעת עם אימוני המסה שלי ותפריט תזונה של מסה זה יגדל. תודה |
![]() |
![]() |