איך זה כתוכנית לבית?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איך זה כתוכנית לבית?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

11-04-09, 21:40	#11
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	תקנה מתח , תעשה 3 סטים מתח באחיזה צרה ו3 סטים באחיזה רחבה . לרגליים הייתי עושה דד ליפט וסקוואט עם דאמבלים .

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:26.