|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() איך אתה עושה את התרגיל אחי?
אני שם את המוט מאחורי הראש עם ידיים ב90 מעלות אולי אני מניח את הידיים יותר מידי רחב על המוט? |
![]() |
![]() |