|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-09, 21:02
|
#11 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אחי אני עושה את אותו התרגיל ואני מרגיש את הכתפיים עובדות.
אתה כנראה לא עושה נכון, זה קצת בעיה אם המדריך שלך לא יכול להראות לך איך עושים? מי נתן לך את התרגיל הזה? אני הייתי מחליף מכון אם אין מי שיוכל לעזור לי בתרגילים שאני לא מכיר וסתם לפצוע את עצמי |
|
|
תצוגה בשכבות