|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-09, 15:14
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
תלוי כמה סטים עושים מכל תרגיל.
לא הייתי משלב (לדוגמה) 4 סקוואט ו3 דדליפט באותו אימון
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות