|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-09, 22:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
לא הבנתי אתהטעות...
פחות לעבוד על תרגילים ספציפיים לשרירי המטרה ויותר על תרגילים מורכבים (אני עכשיו לוקח חופש מהסקוואטים לאיזה חודשיים ובמקום שם את הלג פרס) |
|
|
תצוגה בשכבות