|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-09, 22:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ברוב המיקרים כשאתה עובד בעמידה הכוח לביצוע התרגיל עצמו והכח לישמור על הגוף יציב מיתחלק בין הגב והרגליים. כשאתה יושב העומס הזה נופל רק על הגב
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות