|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-09, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פאוורליפטינג כנסו דחוף אחים שלי
אני רוצה להתחיל להתאמן בפווארליפטינג והשאלה שלי היא האם יש תוכנית אימונים מיוחדת לזה?
או שזה אותו גבר כמו היפרטרופיה רק עם טווח חזרות יותר נמוך? |
|
|
תצוגה בשכבות