|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
Banned
|
![]() אי אפשר להחליף בנט אובר רואו במסור אחי נפלת על הראש זה תרגילים שונים, שניהם טובים אבל שונים מאוד (אני למשל עושה את שניהם באותו אימון)
|
![]() |