ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-04-09, 17:37   #6
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n צפה בהודעה
שלום,
רציתי לדעת אם אני משלים שעות שינה בצהריים זה בסדר?
נגיד הלילה יצא לי לישון 6 שעות (צבא מה לעשות)
ואח"כ בצהריים יש לי זמן לישון עוד איזה שעתיים...
זה בסדר? אני יודע שרציף עדיף, אבל אפשר לקרוא לזה "תחליף" ?

ועוד משהו..בסופ"שים אני יוצא לבלות, חוזר בבוקר...
ואז אני ישן 8-9 שעות..זה לא משנה לגוף נכון? (השינה בלילה לעומת מהבוקר עד הצהריים)
לא שאני אפסיק לצאת לבלות או משהו, אבל רק מעניינת אותי התשובה..
יש הבדלים ... אם אתה ישן ביום או בלילה ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים