|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
סמל מין
|
סבבה ממה שאני רואה כרגע בתפריט יש לך מחסור בחלבונים אתה צריך להוסיף לפחות עוד איזה 30 גר' כרגע אין לי זמן תתחבר בסביבות השעה 8-9 לאייסי ואני ינסה לעזור לך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|