|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-09, 23:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה (שוב) לגבי הסטיף לג דדליפט
ובבקשה אל תגידו לי לעשות דדליפט קלאסה זאת לא הכוונה שלי
עשיתי היום סטיף והרגשתי יותר את הגב התחתון ולא הרבה את ההמס יכל להיות שהביצוע שלי לא טוב או שככה אני אמור להרגיש? שאלה מטופשת אבל מי שעושים דדליפט עם רגליים ישרות איך זה אצלכם? |
|
|
תצוגה בשכבות