|
שאלה (שוב) לגבי הסטיף לג דדליפט
ובבקשה אל תגידו לי לעשות דדליפט קלאסה זאת לא הכוונה שלי
עשיתי היום סטיף והרגשתי יותר את הגב התחתון ולא הרבה את ההמס יכל להיות שהביצוע שלי לא טוב או שככה אני אמור להרגיש? שאלה מטופשת אבל מי שעושים דדליפט עם רגליים ישרות איך זה אצלכם? |
אתה אמור 'להרגיש' את שניהם. שניהם עובדים חזק מאוד.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ