|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-09, 14:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
הבנתי
הטווח הוא 0.5-1.0 ק"ג בחודש אם אני עולה יותר מזה אני יידע שאני צריך לאכול קצת פחות דרך אגב מתוך החצי קילו שאני יעלה בחודש כמה מתוכם זה שריר נקי? נערך לאחרונה על ידי sphinx19867, 25-03-09 בשעה 14:20. |
|
|
תצוגה בשכבות