|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-09, 02:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[התייעצות] להעלות במשקל
שלום חבר'ה,
ברצוני לעלות במשקל. לפני מספר ימים התייעצתי עם אדם אחד שעשה את הדברים הבאים: כל יום הוא שתה ליטר חלב ולקח כמות מסויימת של אבקת חלבונים ולטענותיו הוא עלה במשקל באופן זריז ויעיל. דעות/המלצות שלכם. |
|
|
תצוגה בשכבות