|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-09, 15:41
|
#2 |
|
Banned
|
לא טוב תעשה ככה:
a-חזה יד אחורית רגליים b-גב כתפיים יד קדמית ואם אתה לא עולה במשקל בידיים אז נראה לך שאתה צריך להוסיף עוד סטים?? להפך אתה צריך להוריד את כמות הסטים!! |
|
|
תצוגה בשכבות