|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-09, 16:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
חשדתי שזה תוכנית לא טובה , בגלל זה פירסמתי אותה בפורום כדי להתייעץ
אני חושב שיש יותר מידי סטים באימון אחד, ,תקנו אותי אם אני טועה. אבל אני לא מבין את זה הרי מדריכי חדר כושר הם אנשים שלמדו ויש להם תעודות אז איך קורה מצבים שתוכנית שהמאמן שלך מכין לך היא יוצאת לא טובה?? |
|
|
תצוגה בשכבות