|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 |
|
Banned
|
אתה לא צריך חגורה, תביא את הסקוואט שלך ל120~ קילו לחזרות ואז תשקול שוב אם אתה כבר רוצה להשתמש בחגורה או לא.
ותקפיד שהסקוואט הזה יהיה נכון, אל תהיה ליצן. |
|
|
|