|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי אבקת עליה במסה של צ'מפיון....האם אני יכול לקחת אותה כארוחת בוקר בלבד ..האם מספיקה הארוחה השניה ב 11:00??? תשובה מקצועית בקשה
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 ![]() |
![]() |
![]() |