|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-09, 13:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
קריאטין ואלכוהול
שלום
רציתי לשאול שאלה אנשים שלוקחים קריאטין במשך זמן ממושך. אחרי שבוע קשה של אימונים ועבודה כל אחד והעיסוק שלו. יום שישי יוצאים לפאב או מסיבה. האם מותר לצרוך אלכוהול וקריאטין באותו יום? או שעדיף יום שישי לא לקחת קריאטין ולצאת ולשתות ? אודה לתשובתכם. |
|
|
תצוגה בשכבות