|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-09, 05:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מבנה גוף בעקבות אימונים
בתור אחד שמתאמן הרבה בחדר הכושר ורואה שנויים במבנה הגוף עם הזמן (קטנים לצערי הרב),
הייתי מעוניין לדעת כמה זמן עבר מתחילת האימונים עד שנראה שנויי ניכר במבנה הגוף של כל אחד ואחד מכם. אני מתאמן בבשביל הכיף לא בשביל תחרות אבל אני תוהה אולי אני באמת עושה משהו לא נכון באימונים שגורם לשנויי קטן בלבד במבנה הגוף שלי אחרי יחסית הרבה זמן (חודשיים ברצף) כי במטבח אני דיי שולט במה שאני מכניס לפה. לא רוצה להכניס את עצמי לדיכי זה הכל. אשמח לתשובות מכל אחד ואחד מכם בייחוד של המשקיעים בחד הכושר.  |
|
|
תצוגה בשכבות