|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-09, 12:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שמע בדרך כלל שעושים דרופסט עושים אחד והוא הסט האחרון, ובמשקל נמוך מאוד, לאא נראה לי שיש טעם לעשות אחרי כל סט במשקל רגיל עוד דרופסט.
|
|
|
תצוגה בשכבות