|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-09, 13:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תחזור לפי איך שאתה מרגיש , אם לא הייתה חולה במשו רציני והפסקת עם הכדורים אתה יכול לחזור לפי ההרגשה שלך , אם אתה מרגיש צורך בהדרגתיות תחזור בהדרגתיות , אם אתה מרגיש שאתה יכול לחזור ישר לאותו קצב שהייתה תחזור ישר (לדעתי פשוט תעשה חימום יותר רציני ) .
העיקר שאתה בריא : ) יום טוב . |
|
|
תצוגה בשכבות