|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
![]() מישהו שאל אותי ואמר לי איך אני עובד על הכנפיים",אני אמרתי לו שפשוט יעבוד גב רגיל וככה הוא יראה את ה"כנפיים" יותר,כלומר אין תרגיל שמבודד אותם או עובד עליהם יותר
ואחרי שעה של וויכוח מעצבן וקצת מציק רציתי לדעת עם אני צודק (מה שאני כמעט בטוח )הוא ערער לי טיפה את הביטחון לגבי השאלה הזאת,ואמרתי לעצמי וואלה אולי אני אגלה משהו חדש אז.. יש? |
![]() |
![]() |