|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-09, 02:10
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גם האמסטרינגס עובדים חזק, הייתי אומר לא פחות מהארבע ראשי למרות שזה קצת יומרני מצידי כי אין לי נתונים של זה.
זה נגרם עקב פארדוקס לומבר שבשרשרת קנימטית סגורה ברגליים, השריר האנטגוניסט עובד גם הוא ועוזר בפעולה, מה שלא קורה בד"כ כשעובדים על אגוניסט והאנטגוניסט נכנס לרפיון יחסי. אך אך קינזיולוגיה... |
|
|
תצוגה בשכבות