|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-09, 00:29
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה לחיצה צרפתית........
האחיזה בלחיצה צרפתית אמורה להיות צמודה כמה שיותר כאילו להחזיק את המוט w כמה שיותר צמוד יותר טוב? והמרפקים אמורים להיות צמודים כל הזמן גם בעליה וגם בירידה ??
עם אני לא מצמיד תמרפקים אז זה לא עובד על היד האחורית? אני לא כל כך מבין.. |
|
|
תצוגה בשכבות