|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-09, 15:12
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
3 סטים לשריר קטן 4 לגדול ,abc x1 לא פעמיים,10חזרות
4תרגילים שריר גדול 3תרגילים שריר קטן. אם כבר העלתה את הנושא אז: שרירים גדולים=רגלים,גב,חזה? קטנים:יד קדמית/אחורית/כתפיים?
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות