|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() המאמן שלך דורש כאפה. אתה צריך יותר תרגילים מורכבים לא רק סמית' ומכשירים
תוסיף עוד 2 סטים ליד קדמית. |
![]() |
![]() |