|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-07, 11:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לכל מי שמבין ממש ..?
בשבוע אחרון משום מה התחלתי לרדת במשקל הגוף והתחלתי לעלות באחוזי שומן ואני מרגיש שמסת השריר שלי ירדה בהרבה אבל לעומת זאת הביצועים שלי לא ירדו אלא עלו האם זה אימון יתר כן אאוו לא ??וגם עם כן כמה זמן צריך להתואשש הגוף ?? ואיזה פעילות אני יעשה בינתים בזמן שאני לא מתאמן ..?.? בבקשה יענה רק מי שמביןן .......!!!!
|
|
|
תצוגה בשכבות