קריאטין, מסוכן\מהווה בעיה עבור "מתחילים"?

ATok · 22-02-09, 20:47

היי, אני לא יודע למה, אבל דווקא מכל המוצרים (חלבון וגיינר) דווקא יש עלי רושם כי הקריאטין הוא הכי מסוכן מהם. יכול להיות כי שמעתי לא מעט מיתוסים לגבי זה, אבל אני לא בטוח לכן אני שואל אתכם.
1.האם זה יכול להוות סכנה או מקור לבעיה כלשהו אם מתחיל (מתאמן מתחת לחודשיים) יתחיל בצריכת המוצר באופן קבוע ומסודר לפי הנחיות של מיקצוען\הנחיות היצרן?
2.בלי קשר כבר למתחיל, בעיות לנערים (גיל ההתבגרות), התפתחות מינית,הורמונלית אני יודע כל מה שאפשר להמציא =)
3. איזו שיטת צריכה הוכיחה את עצמה על פי המשתמשים? לא מבקש מחקרים מכיוון שראיתי באשכולות קודמים כי אמרו שאין משהו מוכח מחקרית, אבל דעה שלכם איזו שיטה של לקיחת המוצר השתמשתם ואם בכמה איזו הכי עבדה עליכם.

תודה מראש =)

22-02-09, 20:47	#1
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	קריאטין, מסוכן\מהווה בעיה עבור "מתחילים"? היי, אני לא יודע למה, אבל דווקא מכל המוצרים (חלבון וגיינר) דווקא יש עלי רושם כי הקריאטין הוא הכי מסוכן מהם. יכול להיות כי שמעתי לא מעט מיתוסים לגבי זה, אבל אני לא בטוח לכן אני שואל אתכם. 1.האם זה יכול להוות סכנה או מקור לבעיה כלשהו אם מתחיל (מתאמן מתחת לחודשיים) יתחיל בצריכת המוצר באופן קבוע ומסודר לפי הנחיות של מיקצוען\הנחיות היצרן? 2.בלי קשר כבר למתחיל, בעיות לנערים (גיל ההתבגרות), התפתחות מינית,הורמונלית אני יודע כל מה שאפשר להמציא =) 3. איזו שיטת צריכה הוכיחה את עצמה על פי המשתמשים? לא מבקש מחקרים מכיוון שראיתי באשכולות קודמים כי אמרו שאין משהו מוכח מחקרית, אבל דעה שלכם איזו שיטה של לקיחת המוצר השתמשתם ואם בכמה איזו הכי עבדה עליכם. תודה מראש =)