|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-09, 18:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מקבילים-גב
אני רוצה להחליף תרגיל לאימון חזה שלי מקבילים
הסדר אצלי הולך ככה aרגליים גב יד קידמית b חזה כתפיים אחורית אם אני יעשה מקבילים בb זה יפגע בהיתאוששות של שרירי הגב ממאמץ? במקבילים עובד גם על הלטימוס וכל הטרפזים, עדיף לי לוותר על התרגיל? |
|
|
תצוגה בשכבות