|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-09, 13:59
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אבל שמעתי שאחרי אימון אני אמור לאכול חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה בשביל שהספיגה תהיה מהירה כל עוד חילוף החומרים מואץ.
אז אתה אומר לי שאני יכול לאכול גם קוטג' וזה יהיה אותו דבר? |
|
|
תצוגה בשכבות