מה ההבדל בין אימון בבית לאימון במכון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
מה ההבדל בין אימון בבית לאימון במכון?

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

20-02-09, 13:38

#14

orpir

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של orpir

הודעות: 238

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

אני מנחש שבבית אין לך מכשירים לרגליים..

סקוואטים ומכרעים עם דאמבלים ביד, מתיחות לרגל עם משקולות ביד, עבודה על התאומים.
חוץ מזה אני מתאמן 3 פעמים בשבוע כדוריד ככה שבהחלט יש לי רגליים חזקות.
זורגו הייתי במכון בעבר, אני יודע את התנועות הנכונות.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:15.