|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-09, 08:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אם אתה רוצה להתאמן 5 פעמים בשבוע עדיף ABC או ABCDE.
בכל מקרה לדעתי עדיף לך להתאמן 3-4 פעמים בשבוע 3 פעמים בשבוע - axbxaxx bxaxbxx 4 פעמים בשבוע - abxabxx |
|
|
תצוגה בשכבות