|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-09, 00:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך כמה תרגילים לכתף אחורית...
אחד האיזור הבעייתים אצלי זה הכתף האחורית.. אם יש תרגיל ספציפי שעובד על האיזור אשמח לשמוע עליו
 |
|
|
תצוגה בשכבות